Så där ja då var sista dagen för denna vecka avklarad med jobb och träning!
Tre intensiva dagar men väldigt roliga :-) mäktigt stolt över mig själv som tränat så hårt denna vecka. ....å mina favoriter på förbrännings passen är rodd och löpbandet!! Har fått så bra tips på hur jag ska träna effektivt på rodden å trust me det känns i hela kroppen :-O och det bästa! Snabb forma rumpan med långsam promenad i uppförsbacke! Å fy satan vad det känns i rumpan.
Ja å vädret gör ju att man blir ännu mer positiv :-) härligt att spring genom vattenspridaren kl 22:00 för att svalka sig i den underbara sommar värmen ;-)
Vet ni jag har äntligen fått en grekisk yoghurt som är laktos fri! Tack Fontana för det! Den är så god och beroende framkallande. ...nu har jag ätit den som middag i tre dagar med blåbär, LCHF müsli och flytande honung ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar