Ja visst fan är det trist att man inte kan unna sig vin, ost och kex när man har semester. ....å visst är det sjukt tråkigt att vara sugen på kolhydrater bara för att man sluta röka å ännu mer trist att veta att det inte hjälper med att klaga :-/
Så jag tänkte att om jag bara accepterar att det faktiskt är så här mitt liv ser ut om jag inte äter bra mat och tränar då kommer jag se ut som en gravid flodhäst! Å vill jag verkligen se ut så???
Svar : NEJ!
Så det är bara att bestämma sig för att sluta dricka alkohol och bara äta bra mat. ...jag vet att det funkar! Så nu får det vara Slut på alla ursäkter och klagande och bara acceptera!
Igår var jag på gymmet och idag, ätit bra mat och väldigt lite. ...jag har redan gått ner 2 kg :- O så! Så enkelt är det! Bara keep going and follow the rules!
Lunch med Camilla på jobbet, fick bli en kebab sallad :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar