Stekpannan full

Jösses!  Gjorde mat som jag  misstänkte inte skulle gå  hem  hos  Rio  och Zid.  Men  oj Oj oj  vad fel jag  hade!  Gjorde hela stekpannan full av mat.  De lilla som finns  kvar  är de ni ser på bilden  änså länge, Zid sa att han ville  ha mer  när  han hade ätit upp  😀
Tror killarna gillar  indisk mat  😊 kan de kanske vara  lite av mina gener som  slår igenom  😉

Kokt ris
Bacon
Lök
Squash
Röd paprika
Curry
Mynta
Garam masala
Paprika pulver
Spiskummin
Salt och peppar

Stek bacon och lök.  Tillsätt sedan alla kryddor. Ha i riset och resterande grönsaker. Rör runt så allt får smak av kryddorna.

Till  mig  som inte vill äta ris, tog färska böngroddar.  Inte  helt  lchf vänligt.  Men  jag blir mer  mätt på böngroddar än ris som dessutom triggar igång "mera ha" behovet