Ja hua vad mkt snö de har kommit. Var lite orolig att jag och Zid skulle bli strandsatta i stan. Bussen var ca 15 min sen men hem kom vi iaf 😀 väl hemma så hade vi mys med nytt ordspel elr snarare ordkundkap och stavning. Mäktigt stolt Zid och jag för den delen över hur duktig Zid är på ljudning och stavning! Alla rätt fick han! Wow vilken kille!!!
Medans Rio och Erik är på Cirkus läger så går jag och Zid på kalas hos Oskar som fyller 3 år. Trevligt och massa gott fika 😕
Då har jag lagat köttfärssås som Erik och Rio tar med sig till lägret. Hoppas det smakar gott 😀 tråkigt snö väder när Erik och Rio och Elias sätter sig i bilen för att åka upp till Gävle. Men lyckligtvis kom dom fram utan större problem! Skönt att kunna andas ut. ..
Idag blev det 1 timme träning följt av 4 timmars jobb. Sedan i väg för att hämta underbara Zid på förskolan. Erik iväg på öl provningen. Då passar vi på att ha lite torsdags mys med popcorn och manikyr 😀 tänk vad mysigt det har blivit varje morgon när jag och Zid åker bussen tillsammans 💗 och han trivs verkligen så jättebra på sin nya förskola!
Nog för att jag tycker att jag är duktig med min träning! Men idag fick jag mig en ganska klar syn på hur mkt man måste ge på träningen om jag nu skulle fuska och äta godis och kakor 😕 som ni ser på bilden, tycker man borde ha bränt fler kalorier än så här 😩 så från och med nu kommer jag verkligen tänka till om det är värt att smaska i sig kokor och tomma kalorier! För herre gud vad man måste träna för att få bort bara en liten jäkla kaka 😩😞
Tur jag har hittat min nya favorit dryck just nu 😀 Guldmjölk är grymt gott! Idag tog jag mindre honung i och det blev ok. Men tror faktiskt att jag kan slippa den helt.
Annars fullt upp på jobbet med massor med härliga och roliga kunder! Livet är bra härligt ändå hihi
Förändring behöver inte vara så stor men skillnaden blir enorm 😊 med denna roliga och intressanta färg teknik så blev Mariannes hår som helt nytt!
Ååå nu har jag verkligen hittat en riktig kvällsfösare! Gud så gott de där med guldmjölk är! Jag tror för min del att jag antingen skippar elr drar ner på honungen, eftersom jag tyckte det blev aningens för sött. Här hittade jag receptet! Och mycket annat smått och gott 😀 http://www.yogabolaget.se/index.php/yogatips/83-yogirecept
Men hallå hur länge ska man behöva vara bakis trött 😩 😮 ville men hade verkligen ingen ork att ta mig till fyrishov och träna 😕 fick bli hemma träning med kettelbell och 10 min core. ...jaja bättre de än inget alls. Skönt med vardag imorgon! Då måste jag träna som bara den 😂😂😂
Våran söta lilla Zid. Verkligen älskar paprika! I går när vi var och handlade så gick han fram till en ung kille som jobbade där. Zid frågade om han kunde få ta en paprika istället för frukt som alla barn annars får ta. Killen ler mot Zid och säger självklart. Ta vilken du vill ha så går jag och tvättar den till dig 💗
Idag försökte han få mig att laga pannkakor till frukost 😩 nää står jag på mig. Har lagat massor med mat som vi ska ha i veckan, orkar inte laga mer just nu. Lovade dock att när Rio kommer så kan dom få pannkakor. Då säger Zid : okej då. ...jag rar väl en paprika då istället, haha sötnöt 💗
Hmm svårt och tungt att träna idag, men stolt över att jag gick dit. ..en ganska bra återställare 😂 😂 😂 herre jösses, känner mig mer bakis idag 😩
Hahaha Claire taggar mig med detta foto sent på natten. När jag kommer till hotellet ser jag detta, hahaha. ..vilken komentar "förlåt" de var länge sedan jag hade så kul och såååååå full 😕😂
Hahaha många obesvarade frågor lär vi ha. .... (inga duma, bara lite pinsamma för en av oss ) 😛 haha ja jag skulle så gärna vilja se hotellets bandning när en av oss kommer till hotellet på natten!!!! rummet ser ut som ett bombnedslag å fy satan så bakis vi är 😲😪
Oj oj vilken Stockholms tur! Åker fr uppsala kl 08.40 för att gå på klipp och färg kurs på RUSK. Kul kurs men ändå svår 😕haha när man hår på kurser så kan man verkligen känna sig totalt inkompetent! Jösses hur jan jag jobba som frisör 😩 men jag kommer definitivt att prova denna klipptecknik.
Jag Camilla och suzie lyxade till det och tog en natt på hotell. Vi bodde på Clarion Hotel Sign! Shit vilket lyxhotell! Å vilken service 💗
Vi gick hem till clair på drink party. ....lite faliga, men vi klarade de 😊 och jag kan tillägga att vi inte lämnade hotellet helt omärkt,hahaha men hotel personalen hälsa oss välkomna tillbaka iallafall....å ryktet om oss hade spridits till all personal på hotellet 😶
I bland blir man extra glad när man kommer hem 💗 Erik min älskade man hade köpt rosor och ställt på bordet.
Lätt att tänka på figuren när man ser den tropiska klimatet vi äventyrsbadet, haha bara å träna vidare 😂
Stressade iväg i morse så vi glömde Zids lilla rygga där hans frukost låg i. Zid äter alltid sin frukost på bussen. Tur han inte var så jätte hungrig och kunde vänta tills vi kom till Ica. Han fick själv välja vad han ville ha. Å det blev en baguette. Hehe folk log åt Zid när han gick och knaprade på sin macka.
Vilken dag! Jag har hunnit så mycket idag 😀 städat , plockat i ordning bland mina kläder, lagat mat, badat med Zid på fyrishov, syjunta och gjort mitt egna smör! Hihi de var faktiskt väldigt kul och lätt att göra! Tycker själv att de smakar precis som smör 😊
Idag var det min tur att bjuda hem tjejerna. Det är verkligen jättetrevligt! Tyvärr så saknade vi en 😕
Jag bjöd på grekisk rawfod sallad, sockerkaka med grädde och hallon. Själv tog jag bara grädde och hallon, ja å salladen förstås 😁
Anna -Karin lärde mig att sticka 😊så nu ska jag sticka en halsduk till Rio istället för att virka. Det blir roligare, lättare och finare!
Oj vad stolt jag är över Zid som gick all in för att få en sim medalj! Tro mig! Zid har aldrig doppat hela sitt huvud under vatten förr!!! Å nu var han tvungen att doppa huvudet flera gånger för att klara sina moment. Det starkaste var iallafall att han tog sig ner på botten och plockade upp ett föremål! Han ville inte men gjorde det tillslut, lika så att hoppa från kanten var ju också läskigt,första gången också som han inte har armpuffarna. Så jag är grymt stolt över honom och han själv är också väldigt stolt och glad över sin medalj 😚
Ja jag är kanske inte den mest ordentligaste när det gäller mina kläder. Jo jag lägger alltid in dom i klädkammaren. ....huller om buller 😩
Idag fick jag ett ryck eller jag lessna på att inte hitta mina kläder 😀 så jag tänkte om jag följer trenden och rullar in mina kläder så hittar jag lättare och att de kanske inte spelar så stor roll då om det ligger rullade kläder lite huller om buller 😁
Jaja vi får se hur länge de håller, men nu är det fint iaf 😉
Lite kul faktiskt 😊 när Zid bytte förskola så visade sig att fler av mina vänner har sina barn på samma förskola. En av dom är Agaton. Å de roliga är att Agaton är lillebror till Sebastian som går i Rios klass 😀 och dessutom leker Rio och Sebastian väldigt mkt ☺ klart vi måste fixa en playdeijt 😁 helt perfekt. ... för då hinner ju fina Emma och jag umgås också ☺
Killarna bakade en sockerkaka som dom tog med sig. Jag och Emma åt faktiskt fruktsallad och nötter, bättre iallafall ☺ men fy tusan vad jag svällde upp på kvällen och alldeles bubblig i magen 😕 alldeles förmycket fruktsocker för mig!
Bra mat blev det iaf, tyvärr var kroppen helt slutkörd så det blev ingen träning denna dag. Istället lagade vi massa bra och god mat för veckan.
Iväg tidigt i morse för att träna lite innan Erik och barnen skulle komma och hämta mig. För att sedan åka vidare till MAXI Ica stormarknad. Men de jag inte visste innan jag åkte var att de skulle ta såååååå lång tid för grabbarna att komma! Så jag fick ett träningspass på två timmar och 30 min 😩 helt slutkörd men jäkligt skönt och kul! Shit Asså jag börjar på allvar gilla detta!
Middag hos bästa grannarna med tacos och super gott vin! Jo jag tog faktiskt både taco chips och vin. ....inte mkt vin men hoppas att inte vinet sabbar för mig nu! 😣 ska dricka feijan te nu 😊och hoppas på det bästa.
Hursomhelst så var det jätte trevligt. Vi hinner ju knappt se varandra nu när det är vinter och mörkt 😕
Tränade motion i 1.5 timme. ..helt sluta och mör, imorgon blir det vilodag med träningen.
Sprang in på helping hand och fyndade en kavaj och blus och örhängen allt för 100 kr
Provuppsättning på Sandra som ska gifta sig om en månad. Galet bra det blev och betydligt lättare att fixa än vad jag någonsin kunna tro 😛
Kommer hem till tok Zid som lipar åt mig för de betyder ju kärlek 😁
Rio bakar schackrutor! Mm så goda! Men så farliga 😕 får nog offra mig på gymmet ändå i morgon 😊
Sitter nu inne, njuter av kaminen och regnet som smattrar utanför 💗
Fy tusan vad jag känner mig på G just nu Hahaha bra mat och mycket träning, herrejösses vad bra man mår!!!!
Idag blev det 1 timme träning. Motion och styrka 😊 träningen blev konsentrerat ben och rumpa. ....kan säga redan nu att det är tur man har ett jobb man står mkt på 😮för fy vad träningsvärk jag redan börjar få i rumpan 😩
Helt ärligt! Jag är så grymt nöjd med mitt nya andetag! På 7 dagar har jag gått ner 2 kg och fått mera ork på träningen och dessutom så mkt piggare om dagarna 😊
Fett nice dag Asså! Hahaha. ....
Började med 30 min rodd 30 min cykel och 30 min styrke träning ☺ vidare till jobbet. ...tyvärr ganska lugn dag, men ganska bra ändå för då hann jag få mitt hår fixat 😊 å verkligen bra mat 😀 till lunchen åt jag Eriks curry gryta m stekta grönsaker. Middag blev min fiskgratäng. Vet ni vad! Fiskgratängen var galet god! Shit jag börjar kunna laga fisk!!!!😀
Zids vackra hår! Tänk han är så rädd om sitt hår, noga med, vill toppa håret regelbundet så det ska växa och vara gir, han älskar sina lockar . På jobbet när han är där så måste jag alltid föna håret tort med tratten så det ska bli så lockigt som möjligt 😊
Idag blev det besök hos doktorn. Fick ett litet plus i kanten. Zid är ganska fin i huden från ska eksem. Fast han är fortfarande väldigt torr och måste smörjas mera tre gånger /dag.
Magen är långt ifrån bra 😕 de blir klyx och två olika magmediciner 3 påsar varje dag 😕 misstänker att de är mjölken som bråkar med Zid. En månad till ska vi köra på med blandat och se hur det går. Annars måste vi ta bort mjökprodukter helt. ... fy tusan vad jag fasar för det 😕 då måste ost bort. .
Å vad ersätter man ost med?
Snön faller hårt och pickar oss i ansiktet medans vi väntat på bussen. ...inge skönt
Hmm inte så nöjd med dagen 😕har blivit ganska mycket fusk med kost och träning ingen alls 😩 ok nya tag i morgon! Fast och bra mat gäller!!! Och träning förstås.
De blev lite blandat med nyttiga och onyttiga saker idag. Lite godis och en fransk våffla. Annars väldans bra mat 😀 lite snöröjninng.
Idag får det bli en smoothie till lunch.
Väldigt god!
1 msk chiafrön
2 dl mandelmjölk
1 cm ingefära
1 päron
1 avocado
1/2 grapefruit
Frukost till Zid klar 😊 nystekta köttbullar och nybakat bröd. ... vilken bortskämd unge 😉
Nu har jag planterat ner kryddor i ena krukan och blommor i den andra. De blev precis så där bra som jag hade tänkt mig 😊så underbart med ett litet kryddland inne ☺
Vi lagar mat 😊 detta år så har vi infört en egen mat dag. Och de betyder att man väljer en dag vilken mat man vill äta. Så resultatet blev såhär 😀
Rio : spagetti och köttbullar
Zid : pannkaka
Erik : kyckling curry
Jag : fiskgratäng
Fredag - söndag blir det rester och improvisation av de som finns hemma 😉
Oj vad mycket snö de råkade komma! 😩 tur att de finns dom som gillat. ....but I am not one of those 😠
Kanske inte de nyttigaste för min del men känner ändå ok eftersom det bara blir ett mål mat för mig idag. Paneng curry med stickirice och toppad med färsk frukt direkt från Thailand 💗
Äntligen en ny träningsväska! Precis lagom stor, många fack, mjuk och perfekt sladdrig 😀 fyndet blev på intersport för 299 kr. Helt ok pris för denna Adidas väska.
Efter en tidig morgon med träning så satt de fint med en egen såkallad chiapudding.
1,5 msk chiafrön
90 g hallon
1 avocado
2 dl mandelmjölk
1,5 cm ingefära
Låt chiafrön svälla i mandelmjölk ca 25 min. Mixa sedan resterande med stavmixer.
Hihi de var bara jag och månen som var uppe nu på tidiga morgonen, så tyst och stilla 😊 vacker att se när solen är på väg upp. En timmes motion och 30 min gym, tror min dag kommer bli bra 😚
Tidigt i morse när jag skulle till fyrishov och träna så blev jag stoppad av polisen 😩 nope jag körde inte bil. Utan se var på cykelbanan mellan Zids dagis och fyrishov! Å nej jag cyklade inte för fort eftersom jag gick haha. .. nä polisen väntade in bomb patrull fr Stockholm. Missyänkt bomb låg i passagen i till husen. Fy tusan att behöva vakna upp till de! Shit jag hade nog fått panik och flyttat där i från 😢 läskigt mycket Skit som händer nu 😟
Hela parkeringen på fyrishov vad avstängd och hela parkeringen var uppradade med ambulans och poliser, väldigt läskigt faktiskt. ..när man ser det i verkligheten så förstår man verkligen hur allvarligt polisen ser på de hela. Ush hoppas dom som bor där kommer över det och leva vidare utan att vara rädda!
Ica Kvantum bjuder 😀 gott??? Jo visst måste de vara det. ....de är ju super nyttigt 😩 tur jag har mitt Feijan te 😊
