Äntligen hemma igen! Nu ska man försöka styra upp allt igen med vardagen och kosten :-)
Nu ska jag köra ett litet test i väntan på att mitt feiyan te kommer hem på posten.
Som vanligt kommer jag att fasta och kommer istället dricka vanligt grönt te som jag har köpt på Ica tidigare har jag druckit kaffe, det blir också en riv start med citron/ingefära dryck, grönsaker, proteiner och väldigt lite kolhydrater.
Det ska bli så kul å se vad skillnaden på feiyan te och vanligt grönt te och hur det kommer att påverka! Före och efter bilder kommer när det gått tre månader fr att jag börjat med feiyan! Jag har också kommit så långt i min vilja att ta tag i träningen igen efter nästan ett helt års frånvaro fr gymmet! Eftersom jag helt lagt fokus på kosten. ...men tycker att jag nu efter ett år han hantera avstickare utan att falla tillbaka i träsket och dessutom är det inte värt att må så pass dåligt som jag gör av att slarva och det har jag verkligen känt av denna julledighet, det som har räddat mig är att jag faktiskt kunnat hålla mig till fastan rätt bra :-) men tyvärr har det blivit enheldel kolhydrater som ex julvört och pajer :-/ Redan igår var jag tillbaka på den bra banan igen :-)
Så. ....god fortsättning nu Lena! Nu ska du i mål!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar