Intensivt

En lugn och behaglig dag på jobbet med en klipp och färg kund :-)

Efter det blev det en tur till gymmet och hade redan bestämt mig för att köra mitt förbrännings pass, eftersom jag känner mig trött av mina pms besvär.  Hahaha kollade på kortet jag fick av instruktören åååå shit! Tror nog att vanlig styrka hade varit lättare!  Jaja det ska ju kännas att man har tränat! Men nu är jag helt slutkörd!  Stretcha extra mycket för att slippa den värsta tränings värken.  Trodde faktisk inte att det skulle vara då jobbigt att köra förbrännings passet. ...å jag börjar nu förstå varför det heter som det gör!  15 min på crosstrainer 15 min rodd 15 min skiing och 15 min snabb promenad,  avsluta med 10 min magträning med 5 kg boll! Phu. .. men fasiken vad stolt jag är över mig själv!

Ojoj vad feiyan verkar rensa!  Jag brukar normalt bara behöva gå på toa 1 gång/dag. .....å nu blir det ca 3 - 4 gånger  :O hmm kör jag på det här viset så känns det som jag kommer vara i mål till sommaren!  Hittills har jag  nu gått ner 4kg på detta år. ...å faktiskt det har nog tagit mera fart sedan jag började dricka feiyan te :-)

Känner mig pigg, glad , lättare och duktig!  JAG ÄR STOLT ÖVER MIG SJÄLV ♡