Oj!

Oj vilken vecka! Massor med roliga jobb denna vecka och härliga kunder :-) idag har jag nog chockat mig själv!!! Hahaha så galet trött och mör i kroppen efter två dagars träning och långa dagar på jobbet då var jag tveksam om jag verkligen orkade ta mig till gymmet, men det gjorde jag :-)  Tänkte faktiskt bara promenera , tänkte bättre det än ingen träning alls :-) men när jag är där så får jag som en kick! Fick en galen idé om att bara promenera i uppförsbacke i alla olika lutningar i rask och lugnare tempo.  Till min egen stora förvåning så sänker jag löpbandet och höjet hastigheten å vips så börjar jag springa!  Asså fatta!!! JAG! börjar springa och tycker att det är sjukt kul. .....hmmm börjar nästan bli rädd för mig själv! Hahaha  Men jag är så glad att jag äntligen återfunnit mitt gamla ja igen för så här höll jag faktiskt på innan vi skaffade barn, både jag och Erik tränade ihop flera dagar i veckan.
Imorgon är det fredag och det ska faktiskt bli skönt art veckan närmar sig sitt Slut.  Mkt träning och mkt jobb så är jag helt slutkörd på ett ändå väldigt positivt sätt :-)

Fantastiskt

Lika underbart som denna soluppgång var det att äntligen vara på gymmet igen!  Haha super crazy jag vet, men jag är verkligen så glad att JAG äntligen tagit tag i träningen igen :-) igår körde jag 30 min rodd 20 min crosstrainer och avslutade med ganska lugnt tempo fatburner promenad i 30 min ;-) vill lova att jag var mör i kroppen imorse :-) men glad ändå pressade jag vidare i dag :-) tyvärr var jag så trött i benen så det blev bara 17 min på rodd men körde faktiskt styrke träning istället :-) axlar och rygg och bröst :-) avslutades med en ganska rask fatburner promenad på 25 min:-)

Nu är jag så Slut i kroppen, undrar om jag ens orkar ta mig till gymmet imorgon :-O

På banan

Åter på jobbet efter två veckors frånvaro ;-)  blev en sen lunch eftersom jag hade fullbokat fram till kl 16.  Hann precis få i mig matlåda innan Erik kom för att hämta upp mig.  Tyvärr blev det inte någon tid för träning idag men i morgon ska jag dit! Känns fantastiskt eftersom jag inte har tränat på två veckor!!!

Till lunchen åt jag ägg med curry och stekta grönsaker.  Till middag fick det bli en helt vanlig stekt lax med blomkålsmos och en kall mango/currysås

Älskade barn!

På morgonen kommer både Zid och Rio in till oss i våra säng ;-) så mysigt med lite morgon mys.  Rio och Zid har verkligen kommit varandra nära denna vecka.  Sportlovsveckan har varit en fröjd!  Inget bråk och faktiskt har vi bara haft kul tillsammans!

Phust!

Nystädat förvandlas fort till lego soppa :-/ ja, ja det är iaf rent i barnens rum.  Han visst vore det kul om dom höll ordning på deras saker. Rio och Zid plockade faktiskt in allt lego och det är åter igen fint på deras rum :-)

Skön söndag

Fortsatte med att städa klart barnens rum och efter det så tar vi sakta tillbaka vardagen igen med att laga hela mästa veckans meny :-)

Det blir

# korvstroganoff m blomkålsmos
# Ost kyckling med stekta grönsaker i ostronsås
# ägg i currysås och rödkålssallad
# lax med Smör stekta böngroddar

Hittade en ny foto app ;-) kul att sitta och leka med bilder ;-)

Säng

Zid ska nu äntligen få en egen riktig säng.  Självklart ska ju pappa Erik bygga den med hjälp av Zid som själv säger att han är arga snickaren :-D

När sängen är klar så fick jag  uppdraget att virka ett djungelnät som ska sitta fast på undersidan av Rio s säng :-) så i morgon ska jag köpa stora virknål och se om jag kan hitta mörkgrönt garn.

Kontrast!

Galet!  Vår igår och snö idag!  Nää tar en tur till tropiska växthuset och ritar lite Manga med barnen!  Hehe snacka om kontrast! 35* ute med fina härliga blommor och ute är det 5* och snö blandat regn :-/

Torsdagen

Underbara Sevda kommer på besök hos oss. Hihi bakade en egen kladdkaka på vit choklad och dumle :-) det gick hem vill jag lova!  Provade också att göra egna vårrullar på filodeg. Goda men så mättande att det finns massor kvar :-O

Snabbis

Hihi fick prova att teckna lite snabbt med Fredriks blyertspennor :-) shit vad kul det var! Har inte tecknat sedan jag var liten med blyertspenna!  Nu måste jag gå och köpa det och börja på riktigt!  Kul också eftersom Rio är väldigt bra och intresserad av konst !

En dag med morfar!

Rio gick på bio med Fredrik, dom såg Frost. Super bra film tydligen ;-)
Jag och Zid var med morfar och gick på Evolutionsmuseet zoologi, hmm Zid lite för liten för museum men vi hade en trevlig dag iaf. Sedan åkte vi bussen hem till morfar och åt middag. Rio och Zid super nöjda med att få vara med Fredrik som verkligen ger dom 100% uppmärksamhet ;-)

En mysig dag

Vaknade sådär lagom sent :-) kl var nig  halv 9 tror jag och återigen så lyser solen!
Pasta sallad till barnen sedan åker vi iväg till gamla Uppsala för att möta upp Inger och Lars-erik. Vi går en liten sväng där inne.  Rio tyckte det var kul och intressant. Men Zid ville bara leka och tyckte inte det fanns så mkt att leka med, så han ville bara åka hem :-^ väl hemma så dukade jag fram fika.  Innan vi åkte till museet så bakade jag Frukost bullar.  Bättre än kakor ;-)  son pålägg hade vi kokta ägg, salami, skinka, grönsaker, ost. ..... haha kommer inte ihåg allt.  Men gott vare. Å jag åt så mkt att jag åt inge mera på den dagen ;-) så det var allt jag åt ! Även om det inte är bra att äta massor med mackor så kändes det ganska ok ändå :-)

Feiyan tet tycker jag är så otroligt bra på många sätt!   Något som jag nu har märkt efter att ha druckit det nu i 2 månader.  Är iaf att jag märker vad för mat som är bra för min kropp!  För äter jag ex mkt bröd elr fett (fel fett ) då tar det mkt längre tid för nästa toabesök,  faktiskt det kan ta typ en hel dag extra!  Mest märker jag det om jag har druckit alkohol.  Det normala numera är att jag behöver rensa tarmarna ;-) ca en timme efter måltid, å nu när jag tänker efter så är det precis så kroppen ska reagera ca en timme efter man har ätit för det var ju de Rio s läkare sa till oss!

Denna vecka har jag inte gott ner i vikt och det hade jag inte räknat med.  Sjuk i influensa goffat massa kladdkaka, popcorn mm och ingen träning + mensen på det:-O men idag blir det nya tag igen :-D eftersom jag fortfarande känner mig lite trött i kroppen så blir det ingen styrke träning. En timme rodd hade jag tänkt haha vi får väl se hur länge jag orkar :-P

Baristakillar

Underbart att ha egna baristakillar hemma ;-) gott blev det med kanel smak och varm skummad mjölk!

Ute

Fick äntligen ut barnen i det fina vädret.  Hmm själv hade jag inte tanken på att det skulle finnas lockande vattenpölar för små som Zid och hans vän Freddie ;-O Zid hade ju bara vanliga vind byxor och vinter skor, åååå shit vad blöt han var när jag hittade barnen vid lekplats springandes och hoppandes i den största pölen i hela Ramsjö Backe!  Men kul hade dom!

Frisk

Nu känner jag mig iaf frisk och tänkte fortsätta med det!  Dax att dricka lite hälsosamt citron och ingefära dryck :-)
1 pressad citron
Ca 2 -3 cm ingefära i skivor
1 liter kokande vatten.

Häll vattnet över ingefära och citron och låt allt svalna ta bort ingefäran, ställ sedan drickan i kylen och drick lite då och då under dagen!  Ljuvligt gott :-)

Solen i ögonen!

Oj vad barnen låtit mig sova ut idag, välbehövligt eftersom jag fortfarande känner mig lite trött efter influensan.  Ett härligt vaknande med solsken i ögonen :-) tänk att få vakna med härlig vår känsla!  Rio hade förberett en pyssel dag och lagt upp allt på golvet ;-) hahaha ja det är med fördel att ha nästan ett helt tomt vardagsrum :-D även om det kanske inte gillas av alla här i huset :-p Men hursomhelst så hade vi en mysig stund här på golvet ♡

Funktionellt

Lite shopping idag :-) en mobil armband som jag ska ha när jag tränar.  Nya touch vantar och hahaha rolig osthyvel som passar för små barn. Nu behöver jag inte vara orolig att dom söta små ska hyvla sönder sina små fingrar!

Ljus!!!!!

Aa-a jag vet att det kan verka löjligt att få hysterisk utbrott! Men när alla ljus i huset är helt Slut får jag panik!  För det har nog aldrig hänt förr!  :-O  Fick bli akutbilen till Ikea och köpa ljus!  Så då var ljuslagret påfyllt :-) och mitt mysiga hem återställd :-) fick oxå bli en liten ny blomma till fönstret, själv hade jag tänkt mig något helt annat. ...men Zid var fast besluten om att det skulle vara just den här, hehe ja ok blir han glad av den så. .Why not ;-)

Erik fixar!

Cirkusen äntligen igång igen!  Zid och jag är fortfarande lite trötta efter influensan så vi skippade familjegympa idag.  Så det fick bli en tur till Ikea :-)  Erik tar bort vaxduken, lägger på de nya tallriksunderläggen och sätter dit nya ljus på ljusfatet. Äntligen är våra barn så stora, så vi inte behöver skydda vårat bord :-) även om vaxduk är praktiskt så är det bara såååå galet fult! Spelar liksom ingen roll om man köper dyra och fina, det blir aldrig fint :-/  Varje steg till ett vuxnare hem känns så underbart!  Tänk när alla små leksaker försvinner, då vill jag lova att jag är i himmelriket!!!! :-)

Rio s Klass!

Underbart att kunna följa klassen via deras blogg :-)     http://bjorklingeskola2c.se/

Alla hjärtans dag ♡

Blev kanske inte riktigt som hade tänkt oas :-/ zid och jag har varit hemma sedan onsdag och nu fredag på alla hjärtans dag då blev även Rio hemma. Dunder förkylda sitter vi här i soffan med olika spel och tvfilm.  Erik får nog allt köpa med sig mat hem, har ingen kraft att stå och laga mat och absolut ingen lust :-/

Målat en valentines day tavla till alla mina vänner på Facebook , instagram och självklart till alla er som läser min blogg!

MIX LOVE RESPECT ♡♥♡

Solen lyser!

Erik är på kurs denna vecka så jag måste både lämna och hämta barnen, så det blir väldigt korta arbetsdagar.  Idag var det väldigt ljust redan straxt efter 07 och solen skiner!  Kommer inte ihåg när man såg solen sist!  Dock var det väldigt dimmigt en stund på dagen.  När jag hämtade barnen så passade vi faktiskt på att vara ute i en timme.  Zid cykla på sin springcykel. Jag och Rio sparkade fotboll :-) härligt att veta att dagarna bara blir ljusare och ljusare!

Matlagning

Måndag ledig, eftersom jag inte orkade laga någon mat igår så var jag tvungen att göra det på min lediga dag.  Men fick otroligt mycket hjälp av min lilla mini kock Zid,  vi testade även att göra en nötkräm, men måste villigt säga att stevia sötningsmedel är verkligen inte något för mig!  Även om nötkrämen blev förrädisk God så känner man en konstig bismak av stevia :-/ nää min absoluta favorit av sötningsmedel är kokossocker elr flytande honung!

Gränby

Å söta lilla Zid har gått tipspromenad på Ica kvantum och vann!  Så naturligtvis hämtar vi hans vinst när vi ändå är på gränby.  Och till vår överraskning så var Måns  där!  Vilken dag! Phu den slutade med kalas på Leos, kan jag säga att det inte fanns någon ork kvar till att laga nästa veckas matlådor!

Gympa med Zid

På söndagen åkte jag och Zid bussen in till stan för att gå på familjegympa, kul men herregud vad jobbigt det var! Haha träningsvärk kan jag lova!  Är liksom inte van att krypa omkring på golvet :-O
Efter åker vi vidare till gränby för att äta lunch och väntar in Erik och Rio.

Lördag

På morgen elr ja förmiddagen så tog jag bussen in till stan och tog mig ett träningspass :-) träffade upp grabbarna vid Hemköp för att handla lite frukt eftersom jag har lånat en råsaftscentrifug :-) hihi kopiera Brämhults hallon juice :-) å vet ni vad! Barnen tyckte att min var godare!! Men tyvärr så är ju inte råsaft så nyttigt som man skulle tro :'( så nu avvecklar jag min  dröm om en råsaftscentrifug! För min del blev ju lunchen sen så enkelt som möjligt och snabbt fick det bli kokta ägg och Tonfisk röra ;-)

Rio ville göra trolldeg och naturligtvis vill de två söta små herrarna ha olika färger, så Rio fick grön som han ville ha. Zid ville ha svart! vaxduk på!  Say no more ;-D Men kul hade dom i flera timmar!

På kvällen bänkade vi oss i soffan för att kolla på mello. .....men Asså vad är det som sänds!  Haha jäkligt svårt att rösta när de är lika dåliga allihop :-O tur jag iaf hade min goda drink att surpla på ;-)

Ego boost :-)

Pssss! idag har jag känt mig så där bara bra :-) lite extra piff med håret, nya kläder och ↓ 2,4 kg :-)  å vad nice!  Tror feiyan / combo fat burning pass på gymmet ger susen :-) faktiskt så måste jag säga att jag är förvånad själv över mitt intresse för träningen! Och även Om jag är sjukt trött så har jag masat mig till gymmet och nästan presterat bättre än de dagar jag har varit riktigt taggad. Önska att jag hade haft mera tid för träning, får se om jag även kan lägga in lördagar som träningsdag. :-)

Nya vinterkläder

Hmm känns lite så där men vi tänkte nog att Zid skulle kunna ha dessa vinter kläder även nästa vinter. Så vi passade på att köpa helt nya GNEIS vinter kläder till Zid, galet bra pris!  70% rabatt.  Dessutom även kul för Zid att någon gång få  helt nya kläder, som annars bara får ärva Rio s gamla kläder ;-) hihi men det är zid bara stolt över och säger alltid med glädje 'nu är det mina kläder,  för Rio är för stor"  Tur att Rio är så försiktigt med sina kläder. Dom ser faktiskt ut som nya!

Söta Zid var så glad över sina nya kläder!  Å vad jag älskar denna lilla plutt fast han kan få mig galen mellan varven! Men å vad denne lilla kille är fylld med humor och filurigra frågor :-)

Råsaftscentrifug

Fina Monica på mitt jobb har lånat ut sin fina råsaftscentrifug som är fr -70 talet.  Kul att få prova och se om den kommer att bli använd Men jag tror att det kommer att flytta in en här hos oss lagom tills jag måste lämna tillbaka den som jag lånar.  Idag testade vi den klassiska. ..morotsjuice, hsde nog blivit lite godare och sötare om vi inte prövat med gamla morötter!  Hahaha själv tänkte jag att det var ett bra sätt att bli av med dom :--P

Ska åka och köpa lite nya grönsaker i morgon , å hoppas på bättre resultat :-)

Vilken mysig fredag

Oj så bortskämd!  Kort dag på jobbet och godaste lunchen på väldigt länge med underbara Eva! Och fantastiska efterrätter -♡

Kul dag

Åter på banan! 2,5 km på rodd ,2 km på crosstrainer och 2,5 km rask promenad. ...det känns i kroppen nu ;-)

Oj vad alla kunder vill ha crazy color toppar!  Idag kom Sandra in och ville ha crazy pink :-)  å riktigt knallig rosa blev det oxå!

LCHF BRÖD

Hmm undrar just om man inte kan baka bröd på annat sätt, även om brödet blev ok så har jag lite svårt för Mandelmjöl och Kokosmjöl! Blir så mkt smak av dessa mjöl :-/ får nog tyvärr baka GI bröd.  Det är iaf bättre än vanligt bröd man köper i affären, proppat med socker och vetemjöl! Det är nog det ända som JAG verkligen kan sakna, gott lchf bröd!

Nytt smink

Hihi går på reklamen och var därför tvungen att prova dessa två produkter.  Mascaran fantastiskt bra!  Men oj så svår att tvätta bort :-/ ingen macara jag skulle använda dagligen!  Men det blev riktigt långa, fylliga och glammiga fransar vill jag lova!  Precis helt i min stil :-) foundation,  jaa helt ok för sitt pris men gillar nog de dyrare märkena bättre! Den känns lite mkt i ansiktet men håller ändå en hel dag.

Inga barn hemma!

I lördags sov Rio hos Emma och Zid hos morfar.  Väldigt konstig känsla att vakna på söndag och det är helt tyst i huset!
Zid hade en riktig mys kväll med morbror Fredrik :-)

Nyttig dag

Söndag lika med matlagning, matlådor för veckan:-) även dax för avlusning på barnen, tack å lov så hade de inga löss denna gång, men bara av att kama och kolla så känns det som om det skulle krylla av löss på sig själv! Ush vad jag hatar löss!

Zid fick komma till mig på jobbet , lite toppning av håret och färg i håret. Ville ha som Yohio :-)

Crazy colors!

Haft en väldigt rolig dag på jobbet med kul och roliga färger!  Idag kom söta Linn och ville ha blå toppar. ...20 min senare ser hon ut så här!